Prise de rendez-vous en ligne

Les ressentis que vous pouvez avoir après une séance :

Ressentis positifs et apaisants (les plus fréquents)

Sensation de légèreté ou de soulagement : comme si un poids émotionnel avait été levé.
Calme intérieur : baisse du stress, apaisement du mental, respiration plus fluide.
Clarté d’esprit : les pensées deviennent plus ordonnées, les émotions semblent plus compréhensibles.
Énergie retrouvée : certaines personnes se sentent revitalisées, plus motivées.
Sérénité ou joie spontanée : un sentiment de paix, parfois accompagné d’un sourire ou d’un élan de gratitude

Ressentis émotionnels temporaires

Émotions qui remontent à la surface : tristesse, colère, peur, culpabilité… C’est souvent le signe que le travail énergétique se poursuit.
Larmes ou frissons : libération naturelle du corps.
Fatigue ou besoin de repos : le corps et le système nerveux intègrent les changements.
Petite confusion passagère : impression d’être « ailleurs » ou un peu désorienté pendant quelques heures.

Ces ressentis sont normaux et transitoires. Ils indiquent souvent que des blocages se débloquent et que le système émotionnel se rééquilibre.

Ressentis physiques possibles

Chaleur, picotements ou frissons pendant ou après la séance.
Détente musculaire ou, à l’inverse, tensions temporaires dans certaines zones (signe que l’énergie circule).
Bâillements, soupirs, respiration profonde — souvent observés pendant la séance.

Dans les jours ou semaines qui suivent

Intégration douce : les émotions se stabilisent, les pensées changent.
Rêves vivants ou symboliques : signe que le subconscient continue le travail.
Changements subtils dans les réactions : situations autrefois stressantes paraissent plus neutres.

Conseils après une séance

Séance d'EFT